비만의 정의와 기준

비만은 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태를 말합니다.
비만은 체내 지방량을 측정하여 평가하는 것이 가장 정확합니다. 그러나 지방량을 정확히 측정하기가 어려워 간접적으로 평가하게 되는데, 그 중 많이 사용하는 방법은 체질량지수(body mass index, BMI)와 허리둘레를 측정하는 것 입니다. 

BMI에 따른 비만의 기준

이 기준은 우리나라 성인에서 BMI에 따른 비만 관련 질환이BMI 25 kg/m2를 시점으로1.5~2배 증가하는데 근거를 두고 있습니다.

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비만치료의 이유

비만한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 다양한 질환이 발생할 가능성이 높습니다.​​

비만은 다양한 질병을 동반합니다.​

​이외에도 비만은 정신적, 심리적 및 사회적 측면 등 건강 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

이로 인해, 체중이 증가하면 수명이 줄어 들 수 있습니다.

체중이 증가하면 비만과 관련된 질환들의 발생 가능성이 증가하고 그 합병증으로 인해 수명이 짧아지게 됩니다. 

결국 비만한 사람은 사망률이 20% 높아집니다. 

<목표>

비만 환자의 현실적인 목표는 5-10%의 체중을 감량하는 것입니다. 급격한 체중 감량이나 무분별한 약물치료는 부작용 및 다른 건강상의 위험을 일으킬 수 있고, 가지고 있는 건강문제를 더 악화시킬 수 있습니다. 5-10%의 체중감량으로도 비만과 관련된 질환을 감소시킬 수 있습니다. 비만치료는 단순히 체중만을 줄이는 것이 아니고, 건강문제를 개선하고 삶의 질을 향상시킵니다. 

<치료 방법>

비만의 기본적인 치료 방법에는 행동치료, 식사치료, 운동치료가 있으며, 약물요법은 이들의 보조적인 치료법입니다. 

1) 식사치료 - 열량섭취는 제한하지만 필수 영양소는 충분히 섭취해야 합니다. 필요한 열량보다 500 kcal 정도를 적게 섭취하는 저열량식은 체중 감량에 효과적이며, 1주일에 0.5 kg 정도의 체중 감량을 기대할 수 있습니다. 

2) 운동치료 - 운동의 체중감량 효과는 다른 요법과 비교했을 때 상대적으로 적지만, 비만관련 질환의 유병률을 줄이고 건강과 관련된 추가적인 혜택을 제공합니다. 또한 체중감소 후 감량된 체중을 유지하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 

3) 약물치료

비만치료제는 비만을 완치하는 약이 아니며 체중에 대한 조절 및 관리의 개념으로 접근해야 합니다.

   - 장기적인 안정성과 유효성이 확립된 것으로 시작합니다.
   - 비만 치료는 표준 체중을 목표로 하는 것이 아닙니다. 기존 체중의 5~10% 정도만을 감소하여도 건강상의 혜택이 있습니다. 

   - 약물요법 시작 후 이상작용에 대한 관찰은 지속적으로 이루어져야 합니다. 

메스꺼움이 있는 경우 어떻게 해야 하나요?

식사량을 줄이세요
배부르면 먹는 것을 멈추세요
불쾌하게 느껴지는 음식과 냄새는 피하세요
대부분의 경우, 메스꺼움은 며칠 혹은 몇 주 후에 사라진다는 것을 꼭 기억 해 주세요. 

그 외에도

• ● 주사부위 반응 현기증 , 무력증 , 피로
• ● 위장관 장애 : 트림 , 복부팽만 , 위창자 내 가스 참 , 상복부통
• ● 기타 : 저혈당 , 불면증 , 미각이상 , 구갈 , 소화불량 , 위염 , 위식도 역류질환 , 담석증 , 리파아제 증가 , 아밀라아제 증가 등이 흔하게 나타날 수 있습니다 .